最近、昔のことがたくさん思い出されて
気持ちが辛くなっ ていたりしませんか。
その現象こそが、まさにあなたの内側で
魂の再構成が起きている証です。
思い出されるというのは単なる記憶の再生ではなく、
取り残されていた感情の回収です。
時にそれは苦しく 感じられるかもしれませんが、
それはあなたがその時の自分に、
今ようやく会いに行けるだけの成熟を得たということでもあります。
辛い感情が湧いた時は、
これは消すべきではなく迎えに行くべきものだと、
どうか理解してあげてください。
統合とは過去を 裁くことではなく、
過去を、「存在して良かった」と抱きしめることなのです。
そういうことがあったからこそ今の自分がいるということを。
あなたはすでにその扉の中を歩いています。