主人の仕事が忙しく、
心も体も休息しようと夫婦で
栃木県那須町の芦野温泉へ
湯に浸かると、帰りは杖がいらなくなる
と評判の温泉で、
テレビで紹介されていたり、
東京から日帰りツアーも出ています。
我が家では、猫を飼う前は
宿泊も利用していましたが、
最近では
疲労度がMAXの時に夫婦で日帰り入浴を
利用しています
2種類の生薬の湯があります。
マイルドタイプの「那美の湯」
虚症用（冷えや神経疲労など）
生姜、蕃椒、陳皮、艾葉、甘草、茴香、箸
ハードタイプの「那岐の湯」
実症用（肩こり、腰痛、関節痛など）
当帰、川芎、生姜、蕃薯、黄柏、黄芩、陳皮
桂皮、胡廬巴、山梔子
生薬で神経と血流を刺激するので、
湯船に入ると
体がビリビリ痛くなります（笑）
蕃薯（トウガラシ）が入っているので
汗が出てきたらタオルで拭き取ります。
生薬のついた手で顔を触ると
顔がビリビリしてしまうので大変 
💦
💦（キムチ作りをしている時は
顔を手で触れないのと同じ感じです）
ゆったり浸かっていると
湯上がり後は
日々の疲れがスッキリします
こちらの温泉場は
お年寄りが多く年齢層が高めです。
（小さい子はあまり見かけません）
一緒に浸かっていた年配の方が
「今日は濃い目だわ」とか
「ここに来ないと元気に動けない」
と話をされていて、
お年寄りの不調緩和や健康作りに
効果のある温泉なんだなぁ
といつも思います。
遅めのお昼ごはんを
メニューは
生姜焼き定食や
ラーメンなど多数ありますが
今日は「手結びランチ」
・4種類のミニおむすび
・ぬか漬け
・味噌汁
お味噌汁には
しめじや大根、人参が入っていて
ホッと落ち着く味でした。
手結びランチの他には
クリームあんみつも注文 
✨✨
✨✨ブルーベリーとクランベリーの
手作りジャムや
葛餅がトッピングされていて
体に優しいデザートでした。
温泉で温まったら、
アイス系は食べたいですよね
こちらも美味しかった〜〜！！！
大人の休日をたっぷり楽しめました✨
我が家から車で1時間ぐらいの距離なので、
またリフレッシュに行こうと思います。
芦野温泉の入浴料金は
1人1500円と高めですが、
じゃらんの日帰りを利用すると
ポイントを使い
お得に利用することが出来ます。
今日は体の外から生薬を取り入れ
夫婦で養生をしてきましたが、
体の中の不調は
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