病気の基礎知識：レジオネラ菌＆レジオネラ肺炎
◆もくじ◆
00:00 オープニング
00:38 レジオネラ菌の特徴
01:20 レジオネラ菌の感染経路
02:23 レジオネラ菌による病気
03:37 レジオネラ菌への対策
05:33 レジオネラ菌 まとめ
06:54 エンディング
病気の基礎知識：お腹に水がたまる「腹水」
◆もくじ◆
00:00 オープニング
01:02 腹水とは
02:36 腹水の原因
03:49 お腹に水がたまる
04:31 治療法
05:29 まとめ
08:29 エンディング
◆もくじ◆
00:00 オープニング
01:02 腹水とは
02:36 腹水の原因
03:49 お腹に水がたまる
04:31 治療法
05:29 まとめ
08:29 エンディング
注目の記事：座りすぎが寿命を縮める
◆もくじ◆
00:00 オープニング
00:55 座りすぎのリスク
02:06 座らなメリット
05:20 座らない工夫
06:55 座るのはダメ？
09:28 まとめ
10:54 エンディング
◆もくじ◆
00:00 オープニング
00:55 座りすぎのリスク
02:06 座らなメリット
05:20 座らない工夫
06:55 座るのはダメ？
09:28 まとめ
10:54 エンディング
考え方の話：自信は正しい姿勢から生まれる
◆もくじ◆
00:00 自信がない悩みの解決方法
01:05 根拠のある自信とない自信
04:02 根拠のない自信を身につける
◆もくじ◆
00:00 自信がない悩みの解決方法
01:05 根拠のある自信とない自信
04:02 根拠のない自信を身につける
北海道・札幌：札幌の 冬の日常2023
病気の基礎知識：近視の真実
◆もくじ◆
00:00 オープニング
02:54 本編スタート
03:24 【本編】近視とは
04:38 【本編】近視の原因
05:45 【本編】近視になる年齢
06:58 【本編】仮性近視
08:15 【本編】近視は治る？
09:36 【本編】Q＆A
10:33 【本編】まとめ
11:26 エンディング
◆もくじ◆
00:00 オープニング
02:54 本編スタート
03:24 【本編】近視とは
04:38 【本編】近視の原因
05:45 【本編】近視になる年齢
06:58 【本編】仮性近視
08:15 【本編】近視は治る？
09:36 【本編】Q＆A
10:33 【本編】まとめ
11:26 エンディング
生活習慣の話：カサカサ肌ならクルミを食べてみて
◆もくじ◆
00:00 オープニング
04:14 本編スタート
04:35【本編】体に良い脂質
05:42【本編】オメガ３脂肪
07:03【本編】摂取量
07:45【本編】クルミは毒？
09:39【本編】まとめ
12:04 エンディング
◆もくじ◆
00:00 オープニング
04:14 本編スタート
04:35【本編】体に良い脂質
05:42【本編】オメガ３脂肪
07:03【本編】摂取量
07:45【本編】クルミは毒？
09:39【本編】まとめ
12:04 エンディング
育児と整体：クリスマスと育児
生活習慣の話：間違えのない電動歯ブラシの選び方
◆もくじ◆
00:00 オープニング
02:32 間違えのない選び方
06:15 オーラルBの特徴
09:03 ソニッケアーの特徴
12:30 ドルツの特徴
15:09 よくある疑問①替えブラシ
17:18 よくある疑問②歯みがき粉
18:41 迷ったらこの電動歯ブラシ
22:41 電動歯ブラシだけじゃダメ
◆もくじ◆
00:00 オープニング
02:32 間違えのない選び方
06:15 オーラルBの特徴
09:03 ソニッケアーの特徴
12:30 ドルツの特徴
15:09 よくある疑問①替えブラシ
17:18 よくある疑問②歯みがき粉
18:41 迷ったらこの電動歯ブラシ
22:41 電動歯ブラシだけじゃダメ
病気の基礎知識：コロナはただの風邪じゃない！
◆もくじ◆
00:00 新型コロナに感染した本音
00:50 新型コロナ感染者の基本情報
01:03 症状の変化（11日間）
03:13 実際に感染した感想
05:01 新型コロナの後遺症
06:10 新型コロナの治療薬
08:33 新型コロナ感染：まとめ
11:15 経験したことがない風邪
◆もくじ◆
00:00 新型コロナに感染した本音
00:50 新型コロナ感染者の基本情報
01:03 症状の変化（11日間）
03:13 実際に感染した感想
05:01 新型コロナの後遺症
06:10 新型コロナの治療薬
08:33 新型コロナ感染：まとめ
11:15 経験したことがない風邪