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まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
◆札幌市厚別区厚別中央５条２丁目４－３１
◆１０～２１時(平日１０～１８時)、不定休
◆JR厚別駅から徒歩３分
◆JR新札幌駅から徒歩１５分
◆地下鉄 新さっぽろ駅から徒歩１５分
#整体 #マッサージ #指圧 #あんま #ストレッチ #筋膜 #筋肉 #ほぐし #頭痛 #片頭痛 #肩こり #首こり #肩甲骨 #姿勢 #猫背 #骨盤 #骨盤矯正 #骨盤のゆがみ #眼精疲労 #疲労 #慢性痛 #自律神経 #出産 #産後 #産後ケア #ぎっくり腰 #ぎっくり首 #もみほぐし #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #足つぼ #足裏 #リクレ #レフレクソロジー #ピラティス #ヨガ #むくみ #浮腫 #隠れ家 #札幌市 #厚別区 #白石区 #清田区 #豊平区 #中央区 #江別市 #北広島市 #岩見沢市 #南幌町 #長沼町
腰痛に対する施術って、世の中にはいろいろありますよね。
それではなぜ、いろいろあるのか？
それは原因の解釈がいろいろあるからです。
腰痛の原因は、椎間板や腰の骨(腰椎)にあると解釈する人。
腰痛の原因は、神経にあると解釈する人。
腰痛の原因は、筋肉にあると解釈する人。
腰痛の原因は、筋膜にあると解釈する人。
腰痛の原因は、姿勢にあると解釈する人。
腰痛の原因は、身体の使い方にあると解釈する人。
腰痛の原因は、脳が誤認していると解釈する人。
それぞれの解釈に基づいた施術法で、それなりに効果が出てしまう。
だからこそ腰痛の原因って、つかみにくいですよね。
ということで腰痛治療の基本戦略としては、とりあえず整形外科などの病院に行ってみる。
病院での解釈・治療があわないのであれば、ほかの方法も試してみる。
どれだけ医学や科学が発達しても、ご本人のつらさはご本人にしか分からないもの。
結局のところ、身体の声を聴きながら、ご自身にあった治療法を見つけるしかないですからね。
まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
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【つづき】
首の特定の関節を動かすときに大事なことは、リラックスとセッティング。
首がリラックスした状態で、正確にセッティングができていれば、激しい矯正(アジャスト)をする必要はありません。
ただ、このリラックスというのが曲者。
セラピストの技量もありますが、どうしても脱力が苦手なタイプの方も多くいらっしゃいます。
逆に言えば、「脱力しにくいタイプだからこそ、慢性的に首や肩が凝っている」とも言えますね。
リラックスできていない状態だとセッティングが甘くなりやすく、また緊張している首を矯正しようとすれば、当然、激しい動きになりがちです。
ということで、首の関節を矯正する施術は人を選ぶ施術だと思います。
では結論として、首を矯正することは間違っているのか？
施術法が正しい・間違っているという判断基準もありますが、「施術法と受ける側の相性がある」という現実もあります。
鶏卵は人類にとって貴重な栄養源になってきた食べ物ですが、卵アレルギーのある方にとっては毒に等しいもの。
卵は人間にとって絶対に良いとか絶対に悪いと言い切れる話ではなく、人によって価値が変わってしまうということです。
首の関節への矯正が自分自身にとってメリットがあるかどうかは、ご自身の体の声を基準に考えてみてくださいね。
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先日、このようなニュースがありました。
タイで首をひねるような施術を含むマッサージを１か月の間に３回受けた２０歳の女性が亡くなった、と。
タイ政府による公式な見解によると、マッサージが死亡の原因ではなく、重度の血液感染症が死因だそうです。
ただ報道では「首の施術で死亡」という印象を持つように書かれていますね。
兵庫県知事のハラスメント報道の時と同じように。
筋膜をほぐす整体師の立場としては、首をひねるような施術は、するのもされるのも好きではありません。
好きではないですが、そういった施術をしているセラピストさんを否定することもありません。
首の特定の関節だけを動かしたいのであれば、「ひねる」とか「ねじる」という頭をぐるんとまわすような動きではなく、首の関節を「まっすぐ少しだけトンと押す」くらいの施術になります。
「ボキボキ鳴らす」のではなく、「ポキっと鳴っちゃうこともある」くらいの力加減で十分。
とはいえ実際には激しく首をひねっているような施術を受けた経験がある方もいらっしゃるでしょう。
では、そのような激しい施術になってしまう理由は何でしょうか？
【つづく】
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Q、ふくらはぎが「第二の心臓」と呼ばれる理由はなんですか？
A、ふくらはぎの筋肉のポンプ作用が心臓の補助になるからです。
【解説】
ふくらはぎの筋肉(腓腹筋やヒラメ筋)を動かすことで、心臓から足先まで流れてきた血液を心臓に戻すときのサポートになる(ポンプ作用)ことから「第二の心臓」と呼ばれることがあります。
また少しマニアックな話になると、全身を包む筋膜が体の形状を維持しているということから、筋膜のことを「第二の骨格」と呼ぶこともあります。
さらにさらにマニアックな話になると、近くのものを見るときに連動して使われる後頭部と首の境目の筋肉(後頭下筋群)のことを「第二の眼筋」と呼ぶこともありますね。
冷え性ならふくらはぎを、肩こりなら筋膜を、眼精疲労なら後頭下筋群を、といった感じで健康な状態を取り戻すためには、こういった「第二の○○」な部分に対してしっかりと施術していくことが重要です。
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Q、頭を横に傾けると手にしびれが出るのですが、どうしてですか？
A、首の筋肉(斜角筋)が凝り固まっているからかもしれません。
【解説】
腕の神経(腕神経叢：わんしんけいそう)は、首から出て斜角筋の間(前斜角筋と中斜角筋)を通って手のほうへ走行しています。
斜角筋が凝り固まっている状況で頭を傾けると、神経の通り道に過剰な負荷がかかり、結果として手のしびれのような症状が出ることもあります。
斜角筋の本来の働きは頭を側方へ傾けることですが、頭が前方に位置する姿勢(猫背)が続くと、頭の重みを支えることにも使われ、慢性的になると筋膜まで凝り固まってしまいます。
姿勢が悪くても症状につながらないタイプの方もいらっしゃいますが、手のしびれのような症状があってもなくても、姿勢は良いほうがいいですよね。
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