好転反応(こうてんはんのう)って聞いたことがありますか？
一般的な言葉ではないですが、整体などを利用されたことがある方なら、耳にしたことがあるかもしれません。
簡単に言えば、施術を受けた後、だるさや疲労感などが出てしまう現象です。
必ず発生するわけでもないですが、一定の割合で起こる現象だと言われています。
「肩こりの施術を受けたんだけど、次の日になったら全身がだるかった…」みたいな感じの反応ですね。
身体というものは、悪いなら悪いなりにバランスが取れています。
悪い部分を改善するということは、身体の立場になって考えると、バランスを崩す行為。
身体が変化することに対する反応が「好転反応」だととらえるのであれば、多少のだるさや疲労感も悪いことではないですよね。
ただ似た現象に「もみ返し」があります。
これは筋肉を強くもんだ時に起こりやすい炎症反応。
「施術で筋肉がダメージを受けただけ」とも解釈できます。
整体にもさまざまな理論がありますから、「改善するには、まず壊す必要がある！」と考える整体師もいないわけではありません。
個人的には、あまり賛成できない考え方ですが…。
では「好転反応」と「もみ返し」の違いはなんでしょう？
大雑把に言えば、施術後の全身に対する反応（だるさ、疲れ、発熱）であれば、好転反応。
施術後、施術した部分だけに対する反応(痛み、熱っぽさ)であれば、もみ返し。
例外もありますが、見分け方としては全身か施術部位かで判断してみてください。
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