頭をほぐす。
マッサージに興味がない方にとっては、なぜ頭をほぐすのかピンとこないですよね。
あまり考えたことがない人も多いですが、頭にも筋肉があり、人によっては肩こり以上にカチカチに凝っているケースもあります。
ただ頭のコリは自覚症状が出にくいのも事実。
「肩がつらい」や「首が固まっている」といったお悩みを持つ人に比べると、「頭が凝っているんだよ」と訴える方は、ほぼいませんからね。
肩こりがあると、高い確率で首こりもあります。
さらに首こりがあると、ある程度の確率で頭のコリも存在しちゃいます。
肩こりが気になっている人も、実際の身体の状態としては肩甲骨や首、あるいは頭に問題があることも。
カウンセリングで症状を詳しくお聞きすることは大事なのですが、自覚できていないコリを見つけることはもっと重要です。
自覚がないコリは慢性化していることが多く、セルフケアしようとも思わないですからね。
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