まくら難民を卒業しよう：枕の悩みはここがポイント！【YouTube】

教えて！まるたけ先生：枕選びはこれで解決！
◆もくじ◆
00:00​ 要点：枕がしっくりこないなら３つのことを試してみて
06:16​ 本編スタート
07:03​ 枕をバスタオルにしよう
09:36​ 枕で首の体操をしよう
11:35​ 高反発マットレスにしよう
13:55​ まとめ：枕を選ばない身体になろう

◆ひとりごと◆
枕がなんであっても熟睡できちゃう身体が理想ですね。