宵っ張りの朝寝坊? | まるたけ整体 公式ブログ

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「札幌市 厚別区 JR厚別駅 徒歩3分 筋膜のコリをほぐす専門店」

リセット整体まるたけは、22時まで受付OK。

自分でそう決めておきながら、最近は本当に遅い時間でも来店されるクライアントさんが多くて、驚く。

昨日の最後のクライアントさんが、22時10分スタート。
今日の最後(たぶん)が、22時30分スタート。

みなさん、どんなリズムで生活しているんでしょうね。

日が沈めば、寝る。
日が昇れば、起きる。

そんな生活さえしていれば、これほど病気予備軍と思われる人が、多くはならないのではないだろうか。

遅くまで整体のお店を営業していて言うのもなんですが、早く寝る習慣が健康には一番。

わかっちゃいるけど、宵っぱり…。

私自身がそんな生活をしているので、クライアントさんに生活習慣のアドバイスをしても、説得力ってものがないですね(笑)。