はい、タイトルの通り、趣味を持った方が良いよ〜という話でございます。
で終わるのも、なんなのでもう少し深掘りしますと、
趣味に没頭する時間を確保することは大切だという話です。
なぜなのか？
自分が整うからです。
以前この記事の中で、「自然体でいることが大事だ」と書きました。
まさに趣味はその自然体に近づけてくれるものなのですね。
例えば、僕の場合は数学が趣味なのですが、数学をすることで
・現実と切り離された世界を楽しめる
・自分だけの満足感がある
・好奇心が持てる
このように心が整うみたいな感覚があるのですね。
ある種、禅や瞑想みたいな感じでしょうか。
この趣味に没頭する習慣を日常に取り入れることは、想像以上に効果があると実感しています。
逆に趣味がないと、仕事のことばかり考えたり心配事が増えるような感覚があります。
いわゆる、頭が仕事のスイッチ入りっぱなしみたいな。
それはやはり体としてもあまり良くはなく、それを続けるとメンタルは体の不調をきたす可能性もあります。
じっさい僕も昔は、無趣味でずーっと個人事業主で仕事していたのですが、
売上の心配や将来への不安で辛かったです…。
ですので、なんでも良いので1つ趣味を持つことをオススメします。
さらに言えば、その趣味に没頭すること。
ぜひやってみてください。