ブログネタ：ダイエット中でも我慢できない食べ物は？
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危機感持って、「ダイエットせにゃぁ！」と思っても、
どうせ、反動来ちゃうんでね、あんまり我慢しないようにしたい。
好きなものを我慢する！って方法は、もうもう、無理です。
自分でも、身体が重いな…って状態で、２年ほど経ってしまって、
膝が痛くなって、「やばいんじゃね？！」と思ったんで、
ダイエットしようかな…って、春先に思ったとき、
やってみた方法は、「晩ご飯をいっぱい食べない」。
朝、昼と、ご飯を会社で戴けてしまうので、それは、いままで通り、普通に食べて、
晩ご飯は、それまで「納豆ご飯」だったけど、
その「ご飯」を抜いて、「納豆」だけにしてみました。
そしたら、するするっと、ダイエットできました。
何か、不思議です。
大好きなアイスクリームも、食べます。
お酒も、そういう場では、遠慮せず呑みます。
それでも、大丈夫でした。
ただ、寝る前に、アイスいっぱい食べる！とか、
戴けちゃうからって、朝、昼を、お腹はち切れんばかりに食べるとか、
休日に、ピザいっぱい食べるとか、お寿司ばっかり食べるとか、
そういうのは、しないようにしました。
ダイエット中だからって、我慢したら、絶対に反動が来るもん、maruseの場合。
だから、好きなものは、食べます…適度に。
でもね…
ダボっとした服が好きだから、やっぱり…気付いてもらえません、自分から言わないと ( ´艸｀)