例えば、ダイエットのために、毎日ウォーキングをしているとか、
ビリー隊長のキャンプに入隊してるとか（チョイト古いが…( ´艸｀)）、
何らかの効果を期待して、毎日、何かを続けることがあると思います。
maruseの場合、期待する効果は「お通じ」ですな σ(^_^;)
休日は、身体の要求に合わせてWCに行くことが、割かし可能なんですが、
平日は、AM中は、はっきり申して、
そんな暇ゴザイマセン （;´▽｀A``
だもんでね、そんなに深刻なほどではないけど、
すこぶる快調！って感覚にはなれない、
もどかしい…スッキリしたと感じることがすくない、そんな状態が、ずぅぅぅぅっと続いてます。
ヨーグルト食べたり、ヤクルトさんのモニターになって飲んだり、
食物繊維豊富なシリアルを続けたり、青汁飲んだり、
何やかや、やってみたことはありますが、
「これがいい！」って効果が見られたことは、全然無いですね。
全然、変わりません。
あ、一応ね、ダイエット効果がある！ってのも、いくつかやったことあります。
にがりとか、ところてんとか、サプリメントとかも。
でも、全然、ホントに、全く、何も変わらないので、いつの間にかやめてます。
あ、「だから、変化無いんや…」とも、言えますかね （;´▽｀A``
でもね、青汁は、通販で、定期で申し込んでしまったんで、
仕方なく…というか、半強制的に続けてるんです。
だからって、お通じの方は、全然変化なしですけど、
飲み始め直後の健康診断と、その半年後の健康診断では、
二つの数値に、大きな違いがありました！
善玉コレステロール値が上昇！
上昇しすぎて、高善玉コレステロール血症とのこと。
運動習慣のある人や菜食主義の人多く見られるそうですが、
maruse、両方とも、当てはまりません…青汁効果？
中性脂肪が半分に！
もしかしたら、検診の二ヶ月前辺りから飲んでた、
黒ウーロン茶の効果かも知れませんがね。
血液検査って、ちょっとした事で、数値が変わることもあるから、
はっきりと、「これの効果」ってのは言えませんが、
ちょっとくらいは、何か「イイコト」無いとね、精がないわ。
再来週に、また、健康診断があります。
半年前と違うこと…
習慣的に、お酒を呑んでない！( ´艸｀)
肝機能の数値に、どんな変化があるか、チョイト楽しみです。