ブログネタ：疲れているときに食べたいものは？
参加中ブログでも、食品に関する記事を拝見することがあります。
お通じを良くするためには、どんなものをどれくらい食べたらよいだとか、
疲れを取るためには、何の栄養素がよいとか、
色々、勉強にもなるし、参考にもさせていただいてます。
でも、色々試してみても、
これ！ってのに行き当たりませんわ(´＿｀｡)
プリンにゴマをかけたものを食べると、乳酸地が減るとか、
クエン酸が、疲労回復に良いとか、教えてもらって、
最低は２週間…っていうから、食べ続けてはみるけど、「効果があった！」って実感できるものが、まだありません。
今は、とりあえず、青汁と、豆乳を飲むように心がけてますが、
疲れを取るためではなくて、腸内リズムが整わないかな…って方で、
今のところ、まだ、「効いてるな！」って感覚はありません。
何となく、身体には良さ気だから、飲み続けようとは思ってますけど。
疲れた時は、甘いものが食べたくなるって言いますね。
maruse、元々、甘いモンが好きなので、
疲れてるから欲してるのか、ただ食べたいだけなんか、ワカリマセンな。
お風呂上りで熱ってる時とか、夏に暑くてグテーーっとしてる時、
ヨーグルトに冷えたアロエのシロップ漬けかけて食べたら、
幸せーーー！って、思うけど…疲れとは関係ないかな。
まぁ、本当に疲れた時って、何にも食べられんのですけどね。
最近は、肉体的により、精神的に疲れてるな…って思うことが多いです。
お酒も呑みたくないなぁってこともあります。
そんな時、元気が出る食べ物って、ありますかねぇ。