おおさか健活マイレージ「アスマイル」をダウンロードし、記録を始めました。
スマホと共に行動してれば歩数は勝手に記録してくれます。
グラフにもしてくれるので、運動モチベーション上がります。というか、平日は運動不足を実感します。
いやいや、スマホ持ってへん時に、廊下とか歩いてるし！など言い訳をしています←誰に？ですね。
朝ごはんと歯磨きの記録はめんどくさいのでスキップしてます。
続けられる自信は…。
マイル貯まると、コンビニでコーヒーとかに替えられるらしいので、せめて何かと交換出来るまでは続けたいな。
https://www.pref.osaka.lg.jp/kokuho/platform/asmile.html
