糖質制限 26日目

朝 おからパウダー蒸しパン(ココア)

昼 ふすまパン(ハムチーズレタスサンド)
スクランブルエッグ(糖質オフのケチャップ)

夜 サイコロステーキ
水菜とシーチキンのサラダ
ちくわきゅうり(半分)
キャベツの味噌汁


体重 63.0(開始から-1.6)


朝作った蒸しパン、美味しく出来た♪
今度、ホイップクリームのせて食べてみようかな(。-∀-)


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