朝
ふすまパン(ハムチーズ)
オムレツ
昼
ケンタッキーフライドチキン
夜
豚肉とにんにくの芽の炒めもの
鶏つくね
きゅうりの浅漬け
ご飯半分
体重63.4kg(開始から-1.2kg)
今日の晩ごはんは糖質たっぷりでしたぁ。
まぁ土日は仕方ないです
美味しくいただきました(*´∀｀)
Android携帯からの投稿
ふすまパン(ハムチーズ)
オムレツ
昼
ケンタッキーフライドチキン
夜
豚肉とにんにくの芽の炒めもの
鶏つくね
きゅうりの浅漬け
ご飯半分
体重63.4kg(開始から-1.2kg)
今日の晩ごはんは糖質たっぷりでしたぁ。
まぁ土日は仕方ないです
美味しくいただきました(*´∀｀)
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