不安なことがあると気になって仕方がない。やる気が無くなり、家事や育児、仕事などに影響が出てしまう。
もっと自分に自信を持ちたい
一歩を踏み出したいけど怖くて躊躇してしまう
自分の隠された本心（深層心理）を知りたい
ママ友グループに合わなくて（無理に合わせるのが）しんどい
繰り返される母親や姑、友人など身近な人の愚痴を聞くのがいいかげん辛くなってきた。
いつも他人を優先して本当の自分の気持ちが分からない
考えすぎ。と言われても考えてしまう。どうやったら考えなくなるのか知りたい。
不安が原因で身体を壊したことがある。もうそんなことにはなりたくない。
社会のルールを守らない人にイライラしてしまう。もっと余裕を持って軽く流せるようになりたい。
仕事のことで不安になると決断できなくなる。不安を仕事に影響させたくない。
言うことを聞かない子どもに困っている。怒らないで子どもに言い聞かせられるようになりたい。
コロナ自体よりもコロナによる差別が怖い。どうしたらいいか分からない。
良いお母さんより楽しいお母さんになりたい。もっと楽しく子育てしたい。
音楽療法に興味がある。
佐藤 りょうこ
〜心理セラピスト／セラピスト養成講師〜
・三思会 貢献会員
現代思潮に係るビジネスの支援活動
教育産業市場の調査および提言活動
・哲学塾→思潮塾→三思会にて約5年間、現代哲学について学ぶ。
現在も三思会貢献会員として活動中
・東京哲学会議 特別貢献会員
教養教育、リベラルアーツ
産業界における民度の向上活動
日本の哲学研究への支援
東京大学大学院総合文化研究科の先生方からのご助言
・中学・高校教諭第一種免許状（数学）
・音楽療法カウンセリング上級講師
・カラーメンタリスト®︎
など
自分はこれでいいんだ！と自信を持って行動できるようになる。
一歩を踏み出し物事がスムーズに進むようになる。
不安になっても「大丈夫」と思えるようになり、誰かに聞いてもらわなくても安心して過ごせるようになる。
母親の言いなりになることもなく、無視することもなく、適度な距離感で心地良く付き合えるようになる。
自分で決めて行動できるようになるのでモヤモヤ感が無くなり、何か言われても気にならなくなる。
否定されず本心を遠慮なく語れる場ができる
仕事の迷いが吹っ切れて決断できるようになる
相手の世界観が理解できるようになり、他人からの信頼がより強く得られるようになり、憧れの対象になれる。
物事を客観的に見られるようになり、状況判断・分析能力が身に付き、不安になることが減る。
子育てに余裕が持てるようになり、イライラ・モヤモヤが減って自然体で過ごせるようになる。
ママ友と自然なお付き合いができるようになり、今まで苦痛だった時間も不思議と楽しめるようになる。
正しくないことにもさほどイライラしなくなり、余裕を持って対応できるようになり、物事がよりスムーズに進むようになる。
周りの人の態度や環境に振り回されなくなり、毎日を心穏やかに過ごせるようになる。
音楽の力で自分の不安を鎮めるスキルが得られる
この講座は、きつい禅の修行をしなくても、
音楽を聴くことで簡単に禅のような状態に入れて、
心も体もリラックスできるようになります。
一部の病院でも取り入れられており
効果を発揮しているそうです。
セルフカウンセリングコース
基礎知識
音楽データ10曲付き
カウンセラーコース
上級知識・カウンセラー資格取得
音楽データ10曲付き
エグゼクティブコース
専門知識・講師資格取得
音楽データ18曲付き
1ｄａｙレッスン
ストレスから本心を知る
音楽データ2曲付き
講座の詳しい内容はこちらから↓
体験レッスンでは
音楽を聴いて想像することで
自分の本心に気づいていただき
意外な「驚き」「発見」や、「喜び」「安心感」を
体験していただけます。
※個人差はあります。
また講座の中の
セルフカウンセリングコースと
カウンセラーコースの内容から
簡単に一部をご紹介しています。
どんな気持ちが思い浮かぶかは人それぞれ
意外なことが分かって大きな変化のキッカケに
なる方もいらっしゃいます(^^)
体験レッスン詳細
お気軽にお問い合わせください
それまでの私は、自分自身を否定して、
違う誰かになろうとしていました。
りょうこさんからこの講座を受講することで気づき、
自分に誇りを持てるようになりました。
本当に嬉しいです。
授業内容が一見聞難しそうにも思え、迷いましたが
実際授業を受けてみると毎回とても楽しかったです！
今では面白すぎて、一つ一つの考え方を
もっともっと掘り下げたくなって
次の授業が楽しみで仕方ありません。
受講中は、テーマに沿った内容で想像しながら
曲を聴いていましたが、
今は気持ちがモヤモヤした時に聴いて
気持ちを落ち着かせたり、
決断に迷いがある時に聴いて浮かんだイメージから
自分がどうしたいのか気づく時間にしています。
そうしている内に自分の気持ちが分かるまでが
早くなってきています。
この音楽療法のような形のものは
今までに出会ったことがありません。
自分の内面に深く向き合うことができるので、
自分のことがよく分かるようになり
今では以前よりずっと自分に自信が持てるようになり
毎日が楽しくて仕方ありません。
体験レッスンはお気軽に(^^)
