お気に入りのカフェで、静かにのんびりすることも安全基地になるらしい
ストレスが多い時期にはすごくカフェに行きたくなるんだけど、それはカフェが私にとって安全基地になっているかららしい。
安全基地は人との交流とは限らないみたい。役割から降りて「1人の人間」としてそこにいられる⋯ということが大切なんだと思う。
姉はフィギュアスケートにハマっていて、年中練習に行っている。姉も内向的なので、人との交流よりも「行動」「場所」が安全基地になるタイプなのかもね。
そんなわけで、家の外にしっかり安全基地を作れている私はやはり健全なんだろうな。
あ、あとブログ書くのも安全基地的な役割があるらしい私は基本的にやり取りはしないけど、自分の感じた正直な気持ちを書くことですっきりしている感覚はある。もちろんやり取りをして、そのちょっとした繋がりや共感に癒される人もいるんだろうね。
心の安定を保つために意外と自分なりに工夫するもんなんだなぁ。
カフェに行くにはそれなりにお金もかかるけど、最近はスワップポイント運用のおかげで少し余裕が出てきた。月に大体12万円〜13万円使ってる。そこにはカフェ代も入ってる。
お財布にも優しくて静かで居心地が良く、それでいてガラガラすぎないカフェをその日の気分で選んで、少し甘い物など食べながらリラックスするのがお気に入り。
こう考えると、私ってやっぱり超絶内向型人間なんだなぁ。