朝 66.3
夜 66.7
朝 マグマ
昼 トマトキムチ 鰹のたたき ふかし芋
間食 ふかし芋
夜 ほうれん草とトマトとツナのサラダ 鰹のたたき ササミの梅しそ巻き
間食 ふかし芋
運動 早歩き30分 3キロ
生理が来た
今日は一日中動き回ってた！
朝起きて、昨日寝かせてたマグマを食べた！
味は普通！トマト缶と塩胡椒をもう少し多くしたらもっと美味しいかも！
マグマ食べて、おはぎくんと、あんこ餅くんと喫茶店！
モーニング食べさせて、私はコーヒーだけ飲んで、ご馳走様して公園！
あんこ餅くん走りまくり笑
今日の朝の公園は誰にも会わんかったわ(´・ω・)
帰って、クックパッドとにらめっこ！
んで、はじめての木津市場！
閉店前だったみたい！鰹のたたきを一本？800円で買った！お兄さんのおしに負けた(;´д｀)
でも、美味しかったからオッケー！
市場のキムチ屋さんで トマトキムチもゲット！
んで、はじめてのスーパーおだ！
肉の塊ゲット！ローストビーフ作るのだ！
んで、帰りに玉出よって、帰った！
家帰って、鰹のたたきのタレのレシピみて、生姜もネギも、スライサーもないことに気づき、コーナン行って、ライフ！
んで、帰ってたたき作って食べた！
あ、そーいえば、朝 市場行く前にふかし芋も作ってた！
鰹のたたき、美味しすぎてやばい
今まで食べた鰹のたたきの中でダントツ一位だし、鰹のたたきそんなに好きじゃなかったけど、これはやばすぎ美味しすぎ
ふかし芋もめちゃおいしい！
ちょっといいお芋買ったから余計に美味しいんだろうけど、こんなに自分で美味しくできるなら、焼き芋買わなくていいなと思った！
鰹のたたきも、ふかし芋もクックパッド様様や！
んで、食べてまた料理
ほうれん草のサラダ作って ちょっと休憩！
休憩とゆーか、マッスルグリルのセメントと沼とかの作り方をみて、材料メモしてた！
明日作るの！明日はセメントつくる！
んで、ささみの梅しそ巻きの下準備
そっから雨が止んだから散歩
帰ってきて、座談会
終わって、また料理の仕上げして、たけちゃんきて食べた！
んで、食べ終わって たけちゃんと30分ウォーキング！
たけちゃんに買ってもらったランニング用のおニューのスニーカー履いた！
明日は雨降らないから洗濯できる！
明日はセメントとローストビーフと、あと何か一品作る予定
明日は早く起きなきゃな
12時までにはセメントを完成させなきゃ
んで13時半までにローストビーフを完成させとかなきゃ
14時からジムだからね
んで、帰ってきて散歩とかあるしさ、その前に作っておかなきゃ
てなると、9時には起きなきゃな。
今日とかも6時半から起きてるし、早い時は早く起きるんだけど、寝る時はまぢで夕方とかまで寝てしまうからな
しかも、今日から生理きたから、余計に寝そう
早く寝て早く起きよう
ではでは！
おやすみまん！