朝 67.0
夜 67.5
朝 寝てた
昼 しゃぶしゃぶ プロテイン
夕方 こんにゃく麺の冷やし中華
夜 ステーキ よっちゃんいか 梅しば
運動 ジム スレンズ
今日はいい食事メニューだ！
本当は玄米取らなきゃいけないけど、もう食事報告しなくてよくなったからとってない！
とらないほうが痩せるし、、、
旅行までに69キロ台になりたかったんだけど、この調子なら余裕でなれそう！
だって、朝の体重からしたら、あと0.1キロやもん！
頑張るぞ！
一昨日もジムだったけど、今日もジムで、明日もジム！
ジムざんまい！
今日は私のシェアスペースに初めてのお客様！
嬉しい！！
定期利用のお問い合わせも来てめちゃ嬉しい！
定価で借りてくれたらいいなあ
ではでは、まだ寝ないけどおやすみまん！