れこ

朝　66.7

夜　67.1

朝　しゃぶしゃぶ

昼　オイコス　プロテイン

夜　ステーキ　もやしナムル　アイスボックス　ヨーグルト

運動　筋トレ　ビースティー

今日はたけちゃんにパスタ作った！

美味しくできた！

ジムの筋トレめちゃきつかった！

でも、めっちゃやった感あるからいい！

久しぶりにいい感じのジム見つけた！

がんばろ！