何事もそうだけど
「焦り」は
いっぺんにうまく行かせようと
すればするほど
うまくいかなくなるもので。
仕事でもプライベートでも
何か焦りが起きると
落ち着いて考える事も出来ず
どうにかしなくちゃと
思えば思うほど
うまくいかない方向に
行ってしまう。
頭の中でどうしようどうしようと
考えてるだけになると
その出来事「だけ」に焦点を
当ててるから
次第に疲れてきて
全てを投げ捨てる行為に
なっちゃう恐れがあるよ(汗)
例えば
仕事でちょっとしたミスを
してしまった時、
挽回しよううまく立ち回ろうと
すればするほど
手に負えない大きなミスを
してしまったり
付き合ってる彼氏彼女と喧嘩して
もう目一杯悩んで辛くなって
「もういい！別れる！」
極論発言を言ってみたり
仕事で辛い思いして
家に帰ってきたら
旦那に指摘された事が
その仕事で辛い思いしてきた事
と被ってしまって
ヒステリックになったり
「どうにかしなくちゃ」
これ本当に
どうにもならない事を
思い悩んでるだけだから
それ
どうにかしなくていいんです。
焦ってどうにかしようとすると
必ずといっていいほど
うまくいかないの。
慌てて取り繕うような行動
しても
上滑りな言動行動しちゃう。
言い訳したり、人のせいにしたり、
逃げたり、キレたりね。
その場だけの事なきを得る様な
態度をとってしまう。
思い返してみれば多分
皆様やってるんじゃないかと
思うんだよね。
もうそれこそ
「どうにかしなくちゃ」
という焦りは捨てて
一旦、今やってる行動を
止めてみる。
急ぐ
慌てる
焦る
その感情が、あなたを支配すると
いいこと起きないの。
そして
あなたが思ってるほど
急ぐことはないし
慌てることはないし
焦ることはないのですよ。
仕事だったら
先輩に聞いてみたり
自宅で作業だったら
一旦、休憩してみて
頭を落ち着かせてみたり
それだけでも違うからね。
一つ一つ
時間かけてゆっくりやれば
出来る。
って言ってもやっぱり
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