心に穴が空いたままだと
人間はどうなっていくか
考えたことある？
頑張り屋さんの心をほぐします。
心理カウンセラーのみっぺです。
心の穴が空いたままだと…
先ほどの質問だけど
穴が空いたままで
放置してたらどうなる？
冷たい風が吹いてる中
お家にいても
隙間だらけ・穴だらけのお家だと
あたたまらない
し
ひび割れたり穴が空いたグラスに
いくら水を入れても
穴からじゃんじゃん水は出てくるし
日々からどんどん漏れるし
しまいには
グラス自体が壊れる。
人間もそうで
心にヒビや穴が沢山出来ると
人は拗ねる荒むし卑屈になるし
拗ねるし悲観的になるし僻むし
どんどん良くない方向に
行ってしまい
人間関係も悪くなってしまう。
うまくいかない事が続くと
あなた自身の心も疲弊して
一人にして欲しかったり
殻に閉じこもってしまったり
あなたが作ってしまった傷も
そのままにしちゃいがちで
癒す事もしないし
出来なくなっちゃうんだよね。
そして
穴が空いたまま
頑張っちゃうと
穴はそのままだから
一瞬、良い事があっても
穴が塞がったと思ってても
なんだか虚しく感じるし
なんだか心がひとりぼっちに
なっていく感じがするし
そもそもその穴を
塞いでないから
知らない間にどんどんその穴は
大きくなってしまう。
人は欠乏感を感じると
満たそうと思うから
もっともっと
人に認められようとし
褒められようとするから
頑張るんだけど
そもそもの穴は
そこにあり続けてるから
人と比べたり
優越感・劣等感を感じたりする。
いくら満たそうと思っても
満たされない。
心の穴が空いたままだった私
そんな満たされない状態を
続けていくと
イライラが増してしまう。
いろんな言葉に反応して
怒りが生じてしまう
私だってありました。
会社にいる時
家に帰って家族といる時
友人と一緒にいる時
すぐ怒る自分がいて
どうにもこうにも
怒りが止められなくて
本当は泣きたいのに
どうすればイイのか
わからない時があった。
いろんな感情が
グチャグチャにあって
何をどうすれば
自分が治るのか
言いたい事が沢山あり過ぎて
まとめられなかったり
言葉として
表現出来なかったりした。
そんな経験があったからこそ
そんな思いは誰かは抱えてる
と思い
このワークショップを作りました。
変わりたい・知りたいあなたへ
自分の止まらないイライラ
心の仕組みを知って
あなた自身を理解してあげましょ。
あなたが穏やかに
笑っていられる生活を
送れますように。
11月3日(金・祝)13:00からです。
お待ちしております。
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こんなことになる前に(汗)
「好き」を大切にしよう。
あなたの「好き」は
最高の宝物だから。
いつもありがとう
みっぺでした🌻
心の穴はいつでも埋めて治せる。あなたの心を整えよう。
■11月3日(金・祝)開催
