左モモの痛みは
念入りにマッサージを
やってるので
和らいではいるけど
まだまだ
毎日のマッサージはやらないと
ひどい痛みになりそうな感じが
するのでケアしています。
これ以上ひどい痛みに
ならないようにしたいなぁ。
この痛みは私の歩き方で
痛みが出るモノだと思う。
以前、手術直後は左膝まわりが
とても痛くて
コレも
私の歩き方に原因があった。
マッサージ自体も痛いんだけど
リハの先生に教えてもらった
マッサージ法を執拗に
やってたら
痛みがなくなったので(驚)
マッサージは
痛みを抑える面でも
効果はあるんだなと思い
とにかく続けています。
アスリートもマッサージ
受けてるもんね。
納得。
あ。でも
むやみやたらやるのではなく
PTや医師の指示に従って
動いてね。
無茶は禁物だよ。
ただ私は左側不自由な為
左手を使った
マッサージが出来ない。
それが超めんどくさくて(汗)
右手で
左モモの外側のマッサージって
スンゴイ困難なのよ(汗)
分かるかな。。。
なので
筋トレ用の、
ダ◯ソーで購入可能なグッズ等
を利用してケアしてます。
十分ではないにしろ、
ホント、便利になりましたよ
人って、悩みを抱えてる事も
1つの事だけしか悩まないって、
無いじゃないですか。
根本がある心の悩みは
自分のセルフイメージと
リンクするんだけど
心も多方面での影響がある。
足が痛いって言っても
姿勢・歩き方・筋肉の使い方で
痛みって違うから
もう、心も身体も
原因がコレだ！って
なかなか言えない部分がある。
痛みについて
「どうすればイイか」
を考えるし、
何もしないで自然治癒
だけで大丈夫か
って言ったら
大丈夫な時と
大丈夫じゃない時ってある。
とにかく
この痛みはイヤな痛みなので
今度相談しよう。。。
ふと思い出したんだけど
ウゴウゴルーガって
知ってます？？？
朝のフジテレビの子供向け番組
だったんだけど、
キャラがとてもシュールで
私、大好きでした(笑)
調べてみたらサイトがあった。
けど、フラッシュ終わってる(笑)
シュールくん
トマトちゃん
みかん星人
大好きでした(笑)
私が脳内出血で入院してた時
放送してたから
すんごい昔の番組(笑)
分かる人いたら
めっちゃ嬉しいなぁ(笑)
「好き」を大切にしよう。
あなたの「好き」は
最高の宝物だから。
いつもありがとう。
みっぺでした🌻
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