「歩き方」
わたしが左半身マヒで
しかも左股関節に
人工股関節入れたので
歩いてても「違和感」しか
感じれなくてね、
マヒがある、プラス
人工股関節を入れたから
退院後もまだまだ痛くて
だから
普通に健康的な方(健常者)
は術後１〜２週間で杖なしで
退院できるケースがあるんだけど
わたしが歩いてても
右側に偏ってるから
左側に体重乗せて
歩く練習をしています。
当然
痛みがあるんだよね。
左の股関節辺りの筋肉
が薄くて弱くて
それを「強く」したくて
筋肉を強化して
体重乗っけても痛みがない様に
したくてね。
人工股関節入れての「違和感」
っていうのは、仕方ないんだよ。
「違和感」や「痛み」
っていうのは時間を空けないと
落ち着かないし。
筋トレして
筋肉つけて
少しずつ左足を強化して
筋肉ついてるなぁって
今、自分でも実感してるの
痛みも少し少なくなって来てる。
そしてね
左足に体重乗せて
バランス良く歩ける様になると
今度は「キレイに歩く」を目標に
したい。
マヒは残ってるから「キレイに」
って言っても限度がある。
だけど、自分ができる範囲で
キレイに歩きたい。
健常者と同じレベルには
到達できないとは思うけど
ひどい偏りがない程度に
キレイに歩きたい。
「歩き方を直す」って
癖だったり
習慣だったりを「変える」から
結構しんどいかも。
今、歩き方のバランスの取り方を
修正してるので
ある程度クリアしたら
次のステップに移るんだと思う。
バランスの取り方が
今の私の大きな課題(汗)
じっくり時間かけて
癖付けて、習慣化させて
歩きたいと思うのだよ
すぐ直りません。
即効性は、ないです。
根気よく続けるしかないです。
心折れたら諦めます(泣)
でも痛いの嫌だから
わたし、やる。
歩ける様になれて
良かった〜〜〜〜〜
って未来のわたしは思ってる(笑)
「好き」を大切にしよう。
あなたの「好き」は
最高の宝物だから。
いつもありがとう。
みっぺでした🌻
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