ママになっても
自分らしく輝くを叶える✨
体の中から外見まで
トータルになりたい貴方を叶える
ママとキッズのための
Lifestyleヨガ
インストラクター
&
魅力開花アドバイザー
まるたみほ です
先日の
ママの久しぶりの夜の外出
みなとみらい時間があったので
映画好きな両親にオススメされた
コレみました！！
世代ではないのに
全ての音楽
私も知っているものばかり！
手足が思わずリズムを刻んでしまう
ライヴの臨場感がすごいので
ぜひlMAXで
偉大な人にも
葛藤と孤独が苦しみあって
でもこの人には
絶対的な音楽への情熱と
成功への
ゆるぎない自信
がすごい！
絶対に
うまくいく！
成功する人
夢を叶える人は
この軸が強くてぶれない
でも
これがかなり難しい
そんな時は
アファメーション
(自分に対する肯定的な暗示)
サッカーの中田やイチローも
おこなっているそうです
なりたい自分
叶えたいことなどを
わくわくキラキラした
前向きで肯定的な言葉にして
できれば
潜在意識にコンタクトしやすい
寝る前か起きてすぐ
できれば
鏡の前で
口にだして繰り返すと
効果的だそうです
私は
朝起きてからおこなう
簡単なヨガストレッチのあと
朝日を見ながら
瞑想のようにおこないます
鏡みてないし
言葉も心で唱えてますが
自分がやりやすければOKかと
要は続けるのが大事！
繰り返すことで
自分の中に染み込んでいき
そうなる！
不思議だけど
かなり効果のある
アファメーション
唱えるだけで
わくわく楽しくなるような
そんな言葉が良いです
そういえば最近
夢に対する自信も目標も
ブレブレのわたし
さっそく
アファメーション
再開します！