ライフスタイルヨガ講座2回目
宿題の太陽礼拝の誘導
もうヨガは10年以上
太陽礼拝も何回も行っているのに
いざ誘導となると。。( ﾟдﾟ)ん？
その前に口がまわりません。
「とにかく声を出す」
「完璧を求めないで」
との真由先生からのアドバイス
さらに
「素敵な声だから♡」
優しい言葉にはげまさせ誘導デビュー！
読みながら、確認しながらだったので
スムーズにはいかなかったけれど
やればやるほど良くなる♪は実感できたので
練習あるのみ！！
今朝また太陽礼拝の誘導をしてみたら
紙を見なくても言葉がでるようになり
とってもスムーズに(≧▽≦)♪
くりかえしコツコツと
真由先生のアドバイス通りに
頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧
