今朝は体はおちついているのに、頭の中がザワザワしていました。
やらなきゃいけないこと。
やりたいこと。
がまとまらない感じ。
で、結局何も終わらないという(¯―¯٥)
こういう日がよくあります。
家にいてもザワザワするので、スタバでライフスタイルヨガ講座のまとめをすることに(•ө•)♡
主婦なのにスタバでコーヒーとか贅沢だ！って
ずーーっと思ってました。
「主婦なのに！」「ママなのに！」って勝手に我慢してストレスをためていたのは私デス。
解放してあげようヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
ママでも好きなことしていい！
スタバでお茶してもいい！！
真面目な人ほど型にはめてしまう。
我慢してしまう。
家族のため！が1番になって「自分」がわからなくなる。
そんな頑張り屋のママ達のためにヨガとアーユルヴェーダを使って体も心もラクにしてあげたい。
わたし自身もね♪