過食再発、なんてタイトルにしましたが、
治ってもないのに再発だなんて言葉は適してませんね、、。
まあでも、過食しちゃいました。ということです。
自分が本当に欲しいものを食べたら過食欲がなくなることに気付いて、これから過食で苦しまずにすむかもと嬉しかったんです。嬉しくて嬉しくて、過食に対しての警戒心が薄れていたのかもしれません。
普段、夜ご飯は炭水化物を抜いているのですが、今日はおにぎり（冷えてるの）が食べたくなったんです。
食べたいものを食べると決めたのは、過食をしたくないからで、太っていいとは思っていません。
甘々なマイルールですが、そこだけははっきりしていて、食べたいものがあったのに、我慢してしまいました。
そんな時に限って、ラーメンに誘われて、断れない事情と相手だったので、行くことになりました。
全て自分の選択によって生み出した状況なのですが、食べたいものを我慢して、それよりもカロリーの高い食べたくないものを食べている状況に心が爆発してしまって、
もう、気付いたら過食モードに入っていました。
結局、
食パン1枚
はちみつ
チョコレート1枚
プリッツ2箱
ガルボ1袋
柿
バームクーヘン1p
バタークッキー6枚
これだけ食べました。
本当に、馬鹿です。
お風呂に入るときに、自分の体が醜くて醜くて目をそらしたくなりました。
顔もパンパンで、ブニブニで、気持ち悪いです。
とりあえず、下剤を飲みましたが、過食をしてしまった自分も、醜い自分も、下剤をいつまでも手放せない自分も、全部情けないし恥ずかしいしで嫌悪感でいっぱいです。
暗い話ばかりですみませんでした。