７月第２週の体調記録（７月１２日～７月１８日）

１２日

休み

（逆流性食道炎の為）

１３日

休み

１４日

トレーニング半分位

あとは休養

１５日

登山（５時間）

息が続かない（逆流性食道炎起因）ので撤退

１６日

ものすごく眠くてずっと寝ている

１７日

パーソナルの日

逆流性食道炎いまいちだったけど行ってきた

１８日

ストレッチのみ

あとは休養