• １１月１５日の消費記録

• １１月第２週の体調記録（１１月９日～１５日）

• 私の願いは自信を持って登山に復帰することです。

• 帯状疱疹ワクチン２回目（経過報告あり）

• １１月１２、１３日の消費記録

• １１月１１日の消費記録

• 迷走ジムライフ～遠いジム復活

• １１月１０日の消費記録

• パーソナルで感動する。

• １１月８日の消費記録

• １１月第１週の体調記録（１１月２日～８日）

• 自律神経結果

• 酷い頭痛【気象病】

• １１月７日の消費記録

• １１月６日の消費記録

• 久しぶりのやる気～岩の殿堂

• １１月３～５日の消費記録

• １１月２日の消費記録

• １０月第５週の体調記録（１０月２６日～１１月１日）

• １０月３１日の消費記録

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