5月第4週の体調記録(5月24日~30日) | ぽんちゃんDIARY☆
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ぽんちゃんDIARY☆
2015年3月に甲状腺全摘、両側頸部リンパ郭清手術を受けました。
甲状腺癌の経過は良好ですが、50代になり更年期その他諸々の不調に奮闘しています。
最近は病気や健康面の記事が多いですが、あくまでも個人の記録なので参考程度に見て頂ければ幸いです。
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5月第4週の体調記録(5月24日~30日)
24日
なし
25日
軽登山
26日
トレーニング6割位
今日は股関節が痛くてスクワット自重まで。
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