名前が浮かばん…。
ご近所パーソナルは8回分のチケットを購入。
(なぜか月4回コースより安い。それでサービス変わらんってよくわからない)
まず、体験時に私が伝えた身体の不調に対するサプリを案内される。
(めちゃくちゃ高いのを案内されるのかと思ったらアイハーブのもので継続可能な金額だったのでほっとした)
その後インボディ計測。
ウォーミングアップの後、
主に呼吸を使ったエクササイズ、
マシンを使ったエクササイズ等々。
このジムは呼吸を大切にしているが、
おそら正しい呼吸をすることによって腹圧を正常に保ち、胸郭の動きを改善することを目的としているのだと思う。
上半身は呼吸メインで(体内部から)改善していくシステムなのだろう。
私の最大の欠点股関節には股関節を動かすエクササイズ。
内転筋が使える為のエクササイズなど。
前ジムの感覚で来たが、こちらでは自習できる要素が少なく、
通うことが推奨されるようだ。
マシンを使った独特のトレーニングなので、宅トレ出来る要素がない。
やはり初めのジムを基準としてしまうから、
(私はサービス面できれたけど、それ以外は満足していた)
あまりにも違うので戸惑う。
まあ、今年度高山のシーズンも終わるし、8回分チケット買ったし、
もうちょっと様子を見ていこう。