更年期世代で太るのは生理前の食欲が延々と続くのが主因と言っても過言ではないと思う！
だんだん生理が不規則になり、間隔が広がるようになるが、
生理前の食欲だったり便秘気味だったりむくみだったりは変わらずに来るのだ。
更年期前ならこの症状も１０日以下で済んでいるが（それでもこれがネックで若い頃は痩せにくかった）
更年期世代はこの状態が下手したら１ケ月以上続く。
まあ、痩せられるわけないわな。
まだアラフォーだった頃、アラフィフ以上の人はなんでだぼっと太るのかなと思っていた。
ダイエットって結局はカロリーの収支だから、カロリー管理が出来ないのかな、
加齢で基礎代謝が落ちるからかなと思っていた。
だけど違うんだよね。
正確には生理前の症状が長引くからなんだよね。
あとは単純に更年期の不調で体型に関心がなくなるからだと思う。
かくいう私も本当に生理の間隔が開いてきて、もう終わりかなー位に思っていると
ひょっこり生理が出現したりするんだわ。
で、この終わらない食欲はこれが原因かと生理になって分かる次第。
これじゃあ、痩せないよなー。
今ちょっと痩せてきて、ズボンもだいぶきつさから解放されたけど、
あんまり金ない私のアンチエイジングって本当にダイエット位しかないんだよね。
（ていうか金はほとんど山関係に使っちゃうから美容に回せない）
自分と同世代の女優さんの画像見て、うーんと思っていたところだから、
やっぱり私は頑張るわ。
まだまだミレーとマムートは着ていたいしなぁ。
（←論理の中心はいつも山）