３月第４週の体調記録（３月２４日～３０日）

熟睡昼寝が続いているが…

２４日

軽登山

なぜか昼寝出来なかった

２５日

予報に反して朝から雨

筋トレ

２６日、雨

今日より数日間早出

運動なし

２７日

軽登山

２８日

早出でバテ気味

運動なし

２９日

更年期症状（のぼせ）が出てきたかな…

筋トレ

３０日

軽登山