１月第２週の体調記録（１月７日～１月１３日）

最近更年期側面で言うと体調が安定している。

激変期が過ぎたのかな。

その後、１０日に１年に１回レベルの不調が来た。

７日

軽登山

８日

失念

９日

軽登山

１０日

不調につき一日寝込む

１１日

この日も大寝坊

１２日

早出出勤

どうにか出勤に間に合った。

筋トレ

１３日

軽登山

帰宅後風邪かと危惧したが復調