０５５０ 駐車場
０６４０ 山１
０７４０ 休憩所着
０７５０ 休憩所発
０９００ 山２
１０１５ 山３着
１０３０ 山３発
１１３６ 山２
１２４１ 休憩所着
１２５０ 休憩所発
１３５０ 山１
１４３０ 駐車場
先週ほど風も強くなく、歩きやすい気候だったが、
この日はなんだか疲れた。
山３からの復路、脚のだるさが顕著でどうしたのかなと思う程。
時間的には前回からほぼ短縮出来ることもなかったが、
あの疲労感からいえば当然かなと思った。
この道は市内で一番人が多いのだが、先週今週と人が少なかった。
今日も出会ったのは１組だけ。それも往復かどうかは分からない。
平日でも１０人近くいたのにどうしたのかと思ってしまう。
去年に比べて遅くなっているが、
ストックをほぼ使わずに歩いていることとタイツ着用が原因だと思う。
タイツ着用は単に歩きにくくなるからで（歩幅が制限される。しかし股関節膝関節保護の為今年から基本的に着用）、
大きな要因はストックの不使用だと思う。
正確には１本出しっぱなしだが、急坂のみの使用にしている。
（出し入れが面倒なため、１本はずっと持っている状態）
ここ数年ダブルストックでやってきたが脚力があまりつかないと思い今季よりほぼ使わないようにしている。
ここ数年の私の課題はいかに疲労をせずに歩けるか、ということで
そのためにダブルストックだったが、
秋の岩山訓練でバランス力等が落ちているなとか
ストックが使えない岩場で脚のみで歩くことのきつさとかを経験して、
やはり脚で歩くことを心がけようと考えるようになった。
何度か転倒でやばい怪我をして、その際にはダブルストックが松葉杖となりどうにか生還という経験もあるので
ダブルストック信者だったが、ちょっと方針を転向。
そのせいなのか、里山歩きの疲労感は半端ない。
毎回なんでこんなに疲れるんだと思って帰宅している。