冬の休日は近場の低山を約２０キロ歩いているのだが、
今まで２コース（Ａ、Ｂ）だったところ、新たなコース（Ｃ）を追加した。
そのコースもまあまあきついのだが、帰路は近道使って帰ってくるのでそんなにきつくはない。
Ｃコースは自宅からもまあまあ近いしまあまあ気に入っている。
昨日はいつものコースの一つを歩いた。（Ｂコース）
Ａコースは標高が高いので寒くて仕方ないのでもうやめた。
（１２月末で－７～－１０度だった。ちょっと辛過ぎた）
Ｂコース、久しぶりに歩いてみて、ここが一番きついことが改めて分かった。
ここは最後の１時間を除き、ほぼアップダウンなのだ。
さすがにへばって、途中でユンケル錠剤を飲んだ。
昨日は焼肉食べ放題に行き、たらふく食ったが（肉が嫌いなのでシーフードとかサイドメニュー、デザートなど）
翌朝３時、お腹空いて起きた。
７時間位寝たので大丈夫かなと思ったら
その後３時間昼寝。６時半～９時半だから朝寝？
昼ごはんもお腹空いたので早めに食べた。
なんたる破壊力。
Ｂコースの登山口はちょっと遠くて約４０分かかるのがネックなのだが、
力つけるにはやはりＢコースだなと改めて思った。
多分Ｃコースも近道使わないで行けばかなりの歩きごたえのあるコースになるとは思うが。
この夏どうなるか分からないけど、
とにかく鍛えておこうと思う。