１０月から始めたゆるーいダイエット。
方法としては
１）食事を記録して無駄を減らす
２）出来るだけ毎日運動する
だけだったが、ぼちぼち痩せてきた。
一番痩せたかったのが、背中の肉（ブラがきつくなった）だが、
ブラをしてもきつくなくなったので、もう目標到達でいいやと思っている（;´▽｀A``
自分は結構食べるタイプだ。
少なくしても１８００ｋｃａｌで、これ以上は絶対落とせないと思っている。
その分運動しようというのが私の方法。
食事記録を見れば分かると思う。
私はよく食う。
もっと欲を出せば、ジーンズがするりと履けるまで痩せるとかあるが、
それはのんびりやろうと思う。
ということで、食事記録はひとまずおしまい。