近所のスーパーで水をもらってくるのだが、
最近水の減りが早い。
どうも私の水分摂取量が増えたのが原因のようだ。
にんじんジュースの他に
コーヒー１杯
緑茶１、２杯
甘酒１杯
ねじめびわ茶約１リットル
これで１．５リットルになるかな。
職場では
コーヒー１杯
お茶約６００ｍｌ
計約２.５リットル
今まではペットボトル清涼飲料水をべらぼうに飲んでいたからなぁ＾＾：
しかもカロリーゼロという名の人工甘味料水orz
現在は出来るだけ自分で作っているので、
こんなふうに水の消費量が半端なく増えているのだ。
ちょっと話は逸れるが、
職場ではほうじ茶を愛飲している。
私は「苦くて濃い」お茶が大好きなので、
ほうじ茶もティーパックを入れっぱなしにして飲んでいる。
苦くて濃い、美味なり＾＾
しかし、最近夜眠れなくなってしまった＾＾；
最初はただ戸惑っていたが、お茶が原因だと思いつき、
「薄め」のほうじ茶にしてみた。早く寝られた＾＾
カフェインなしがいいんだろうなぁと麦茶を早速買ってきた。
ほとんどの麦茶が１～１．５リットル用でちょっと使い勝手が悪いけど仕方ない。
こう書き出してみると、本当に私は変わったなぁ。。。