先日から干し芋をおやつとして食べている。
「いわゆる甘いもの大好きな♀」の典型らしく、
私はさつま芋、かぼちゃ、栗が大好きだ。
だから、秋は大好きだった。
秋のスイーツを毎年毎年楽しみにしていた。
しかし、さつま芋には苦い思い出が多い。
私の場合はなぜか便秘になってしまう。
大げさにいうと、芋がコンクリートのように腸を埋めてしまう感じでひどい便秘になる。
それ以来、さつま芋を常食としないようにしていた。
先日頂いた干し芋。
干し芋なんて、何年、いや何十年もお金を払ってまで買ったことがない。
大好きだが高カロリーなので敬遠していたのだ。
しかし、干し芋はスーパーヘルシースイーツだ。
何の添加物も砂糖も使われていないのに、あんなに甘いのだから。
そうは思っても、今までの便秘の経験が頭をかすめ、ちょっと憂鬱ではあった。
朝に２枚ほど食べているが、今のところ便秘気味になっていない。
やった～！
と最近小躍りしている。
ということで、
現在の最強の甘いおやつは干し芋と甘酒に決定＾＾