昨日の食事記録
【朝6:00】
トースト 2枚
ウインナー
サニーレタス&ミニトマト
キウイ
コーヒー
【昼14:00】
豚挽肉とキムチのチャーハン
【間食15:30】
バニラアイス
【夜19:00】
チキンピラフ
(鶏胸肉、玉ねぎ、人参、コーン)
サラダ(サニーレタス、きゅうり、トマト)
揚げ餃子＋スイートチリソース
(豚挽肉、玉ねぎ、ほうれん草)
発泡酒
記録のみ
昨日の食事記録
【朝6:00】
トースト 2枚
ウインナー
サニーレタス&ミニトマト
キウイ
コーヒー
【昼14:00】
豚挽肉とキムチのチャーハン
【間食15:30】
バニラアイス
【夜19:00】
チキンピラフ
(鶏胸肉、玉ねぎ、人参、コーン)
サラダ(サニーレタス、きゅうり、トマト)
揚げ餃子＋スイートチリソース
(豚挽肉、玉ねぎ、ほうれん草)
発泡酒
記録のみ