カウンセラー中島です
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主観をなくし ストレスフリーにな自分になろう！の旅
第2章
人付き合いが楽になった方法を書いています
私が思いついた
これを少し検証しようと思います
例えば ①の 相手が待っているかもしれないから
そうなのかもしれないし そうじゃないかもしれない
コレって 考えてもわかるのかな？ ・・
じゃあ もし 待っていると思ってすぐ返信したのに
相手からの返信がなかなかこなかったら。。めっちゃ気になるよね？
みえないことを わからないことを わかったかのように考えて 物事を進める
意味もないでしょうし 自分も追い込まれ 相手も とばっちりを受ける
これをする メリットがどこにもなく イヤなことが起きるなら
①の自分の思いを採用するのは どうだろうか？
無駄が嫌いな人なら すぐ想像がつくことでしょう
だけど。。 最初の最初はどうすればいいの？ と聴かれたこともありますが
その最初の最初とは・・
メールやラインが気になるから なんとかしたい！
とか
人づきあいが楽になりたい！
と 思ったけど。。実際にどうすればいいか わからない
からの
最初の最初
例えば
LINEが来ました
その1
いつもなら すぐみる
そして
いつもなら すぐ返信する
その2
もし 気が付かなかった場合
気が付かない理由があるので
言い訳をしながら 返信する
私はもっぱら このパターンでしたが
あなたはどうですか？
あなたのパターンはありますか？
LINEを返信する時に 自分と会話していませんか？
つづきます
また次回の旅でお会いしましょう
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中島のカウンセリング
クライアントさんは 「主婦の方や夫婦の方教育関係者の方や30歳前後の独身女性」 が多いです
カウンセリングスタイルは 「お家が近い方は対面カウンセリング・ここ数年はZOOMカウンセリング」も増えました
相談内容は 「1番多い相談内容はご自分のこと・2番目は子供や夫婦関係・3番目は仕事のこと」が多いです
相談時間は 「60分が基本時間ですが・・最近は90分間」の要望も多いです
カウンセラーの私が思うこと
「とりあえず。。カウンセリング受けてみて話してみてください
ブログやホームページではわからないことがたくさんあります
自分に合わなければ、次！でいいと思います
ZOOMが出てから。。どの場所の どのカウンセラーのカウンセリングでも受けることができます
たくさんいるので、その中で自分に合うカウンセラーと出逢えれば
とことん安心できる場所や存在になると思いますので。。あきらめずにみつけてみてください」