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こんにちは
カウンセラーの中ちゃんです
『自分との向かい合いのいい材料？が舞い込んできましたので（自分でやったのですが）
少し ブログを使って 今の自分の捉え方を書いてみようと思います
生きやすくなるために自分と向かい合っていますが
日常はもちろんのことですが こういうときにも生きやすくなっていなければ
見直している意味がないとわたくしは思っているので
ある意味 それを知るチャンスです
わたくしごとですが お付き合い頂ければ幸いです＾＾』
前回のつづきからです
でも 一概に大丈夫が悪い訳でもないと思う
大丈夫をちゃんと捉えている人の大丈夫はヒントになる場合もある
なので その大丈夫を鵜呑みにはせずに 言っている人の人となりをみて 聴いて
捉えると大袈裟にしていたことを取り除くことができたり
選択肢が広がったりもする
足を怪我してから ２週間とちょっとが経った
病院や医者にも慣れ
保険のために２日に1回くらい行けるようにしている
ほんの少し ザっと ですが
過去の自分と今の自分の変化などを書いてきました
起こったことをそのまま受け止めることができるようになったことで
無駄がかなり省けている気がします
いつまでも足を怪我したときなどを繰り返し思い出し
自分の気持ちに折り合いをつけようとしてしていました
繰り返し思い出すことも意味がないですし
起こった事実は変わらないのに自分の気持ちに折り合いをつけるという
選択肢があること自体 本当はとてもおかしいことだと思うけど
そういう選択肢が過去の自分には 間違いなくありました
それが浮かばないだけで かなり楽です
それに大変や大丈夫 自分との勝負なども
過去の自分より 小さくなっている
だけど みえた部分もありました
これがつぎへの課題となります
もっと生きやすくなるために見直します
私事ですが お付き合い頂き ありがとうございました♪
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