書き出す

桃ゼリー

るんるん

さてさて、、、

調子が悪い時に、

良さげなこと言われると

イラッっとしません！？

うふふ

こうすると、、、うまく行きますよーーーー

って言われると、、、、

うわああああああ

できない自分がダメだーーーーー

笑笑

そんなこんなで、毒を吐くために、

朝、モーニングノートを始めました

私、始終毒吐いております。

感謝ノート的なものを書いていましたが、書く気がしないのです。

いいこと以外も書き殴りたいのです。

主に毒を吐く！！

えいえいおー！！

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

こちらの本は大好きで、たまに読み返しています。

この本に出てくる重要なワークの一つがモーニングノート。

頭に浮かんだものをひたすら書く。

ノートに3ページほど、書く！書き尽くす！！

ただ、、、3ページっていらぬ思考入るのですよ。

まだまだ残りがこれだけある・・・

あと少しで埋まる！！

雑念が出て、少し集中力が欠けます。。。

タイマーを15分かけて行なっている方をお見掛けしたので、真似してみました。

https://study.eeyukoee.com/entry/morningpage-1week

朝活にモーニングページを始めて１週間。毎朝15分で変化した４つのこと。 - 仕事とジャニーズを両立

3ページ書くと意識するより、集中して書けます。

よしよし

何だか今年は随分内面と向き合っている気がします。

うーん、そういう流れなのですかねぇ。。

飽きっぽいのに。

まあ、色々みんな内面を育てて、

みんなが実りある豊かな秋を迎えますね。