体重+400g💦
体重 35.20kg
体脂肪率 22.2%
昨日の34kg台は
水分が抜けただけだから、
昨夜呑み食いすれば
増量するのは当たり前だよね💦
なのに深夜に飲んだ下剤が
まったく効かない!!
何で??
((o(>皿<)o))ｷｨｨ!!
今日の食事です。
【夕食】
玉子豆腐 29kcal
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ 20kcal
今、仕事はしてないけど、
日雇いの単発ﾊﾞｲﾄはしてるの。
ただ最近明らかに栄養不足で
ﾊﾞｲﾄで身体動かすと倒れそうになる💦
でも、さすがに日雇いのﾊﾞｲﾄ先で
倒れる訳にいかないから、
今のままじゃまずいよな
って思って今夜は吸収。
もう何も食べない!!
って決めてたけど、
結局ちょこちょこ食べてるし、
だったらﾐﾆ笹かまとﾐﾆﾄﾏﾄ
復活させようかな??