チンしてチンと栄養がなくなりますよ~皆さん、どんなに栄養を考えて作った料理でも、レンジを使ってしまったら 栄養が無くなってしまいますよ~ レンジは凄く便利ですが、危険です。 ちょっと僕には専門的過ぎて説明できませんが レンジの危険を知りたい方は、電子レンジで栄養がなくなる 電子レンジの危険性などで検索すれば、出てくると思いますので 検索してみては?