こんにちは
メディケアリンパサロンTEDARI.のオーナーで
日本メディケアリンパ協会の理事長で
看護師でリンパ浮腫指導技能者で
リンパ浮腫保険診療士の
丸尾陽実（聖美）です
本日、ご来店の患者様。
男性80代、原発性リンパ浮腫の方です。
年齢を重ねるにしたがって、
患側の膝関節の痛みが増強してしまい、
最近では歩くことも大変状態に！
そうなると、
もともとの”こたつ大好きの虫”が、
うじゃうじゃ出てきて
ずっとこたつにいる生活になっている様子。
こたつから出る方法を考えねば
そこで、本日奥様とご一緒に運動指導をいたしました。
まずは、かかと上げ。
年齢のことも考えて、壁に両手をついた状態で実施します。
おなかにも力を入れて、指先にのるように実施していきます。
次に、
本日は丸めたバスタオルを膝の間に挟んでぎゅ～っと押し込む運動。
おうちでは、ボールをお持ちなのでそれで実施してもらうように
指導しました。
ストッキングの装着は、大ベテランなので
あとは運動回数とかタイミングをスケジューリングして指導終了です。
1ヶ月後に実施状況とリンパ浮腫の状態を評価します。
指導中に「もうイヤだなぁ
」っていう顔をのぞかせていたので、
1週間後くらいには1回電話してみようかなと思います
ちゃんと継続できてますか？って・・・
そんな電話をしながら、自分のダイエットはどうなっているんだと…
反省する毎日です
運動指導・装着指導・リンパドレナージ
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