昨日は上司に誘われ飲み会でした。
終電で最寄り駅まで帰れず、タクシー帰りとなってしまいました。。
ただ、そんな辛い朝もなんとか起きて、朝練やりました。15分くらい寝坊しましたが、息子が頑張ってカバーしてくれたおかげで、ほぼいつも通りの練習となりました。
また、ランを取り入れて２日目となりました。
これは相当良さそうですね。日本陸連のガイドラインだと小学生は5分間走が推奨されていますが、息子はまだ走りきれません。
できるようになるのは1ヶ月後とかですかね。楽しみな伸び代です。
また、ミニハードルを飛ぶメニューがあるのですが、なかなか太ももが高く上がりません。息子もそれをわかっており、練習しながら泣いてました。
体の動きと自分のイメージがずれているのをわかってるというのは良い事です。