和歌山県和歌山市在住。脳梗塞からの完全復活を期す、“ウォーキング＆筋トレ大好き人間”のまるちゃんこと丸山賢治です。
※日本に１０人しかいない（和歌山県内では唯一）、世界最高の真珠専門鑑別鑑定機関【真珠科学研究所】認定『真珠グランドマスター』所持。
…おかしいねぇ？。パスタランチでまぁまぁ腹パンやったのに、シッカリ食べれました😋👍✨なんでやろ🤔？？？
※単なる食いしん坊ですね😅（笑）
【パスタもサンドイッチも超絶イケてます♫】〜オニジャス・コーヒー・ヴィレッジ〜
一言❗️美女４名と野獣１匹（爆笑）
笑顔って、世を平和にしてくれますね🤗✨♫
…閑話休題…
おそらくは、人生初の冷製パスタ。
（どんなもんなんやろ？同じ小麦粉やし、冷やしうどんみたいな感じかな？？？）
それでは、いただきます（^人^）♫
…美味い😋👍✨
これは果てしなく美味い😋👍✨
…オリーブオイルと他の調味料が見事なまでに調和してパスタに絡み合い…
１人で行ってたら確実にオカワリをしておりました（＾ω＾）♫
小海老とトマトの相性もGOOD d(^_^o)❗️
…まさに“美味し黄金色（こんじき）”…
大満足！
ご馳走さまでした（^人^）♫
…だけど…
私には、もう一つ頭を離れんメニューがあったとですよ😅。
…キラ星✨のごとく居並ぶ女王様がた👸に了解を得て、私がワクワクしながらオーダーさしていただいたのは…
オニジャスさん特製「厚焼き卵カツのサンドイッチ🥪」‼️
ね？見るからに美味しそうでしょ♫
…しかも、しかもですよ…
この厚焼き卵、パン粉をつけて揚げられているのです(￣▽￣)‼️
こんな厚焼き卵は初めて〜😳‼️一体全体、どんな味かするのでしょう？？？
…言うこと無し❗️
ハンパなく、超絶的に美味い‼️
これは参りましたm(_ _)m。
…ある意味…
こんな上品かつ、優しい味わいのカツは人生で初めてです🤗✨♫※次に来たときは、厚焼き卵サンドイッチ✖️２やなぁ〜😋👍✨
…添えられていたオレンジとグリーンサラダ…
それとポテトチップス。
…それぞれも美味しかったやろうけど…
厚焼き卵サンドイッチが美味過ぎて、全く記憶ナシ（笑）
…あぁ…
一刻も早く、また行きたい‼️
…厚焼き卵カツのサンドイッチ🥪…
ちょっと忘れられない味です😊👍✨♫
おっと、またもや写真投稿制限😅💦！
続きは明日にd(^_^o)♫
【昨日のウォーキング＆ジョギング歩数】
◎消費カロリ:１，１０８
◎歩行距離:２４.2Km
【昨日の筋トレ】
◎ターゲット：背中全般＆腹筋
◇アンダーグリップ・チンニング
：１０回✖️３セット
◇ワンハンド・ローイング:左右10回✖️3セット
（ダンベル重量:20Kg）
◇腹筋ローラー:１０回✖️３セット
（※hard version）
【昨日のカロリー計算】
・基礎代謝カロリー：２，０００
・運動代謝カロリー：１，１０８
・食事摂取カロリー：３，０００
◎代謝貯金カロリー： １０８カロリー
【昨日の血圧】
さぁ、其れでは今日もレッツ・ウォーキング＆筋トレ💪😊✨‼️
毎日毎日コツコツと（＾ω＾）♫
最後までお読みくださいまして、ありがとうございました（^人^）