和歌山県和歌山市在住。脳梗塞からの完全復活を期す、“ウォーキング&筋トレ大好き人間”のまるちゃんこと丸山賢治です。
※日本に10人しかいない(和歌山県内では唯一)、世界最高の真珠専門鑑別鑑定機関【真珠科学研究所】認定『真珠グランドマスター』所持。
テレビドラマのロケ現場としても有名な、極めてオシャレなカフェです🤗✨❣️
※ちなみに、ランチの名前を忘れた😅(笑)。
【美女に囲まれ、超〜オシャレなカフェにてランチ♫】〜大阪・富田林:オニジャス・コーヒー・ヴィレッジ〜
…大阪は富田林市喜志町に在る、「オニジャス・コーヒー・ヴィレッジ」…
Amazonプライムのドラマ「バチェラージャパン:シーズン2」のロケ現場として名を馳せた、超〜オシャレなカフェです(^ω^)♫
…ちなみに…
こんなオシャレなカフェに縁遠そう?なオッサンがなぜ、足を運んだかと言うと…
…住んでるところもバラバラなら…
…仕事もてんでバラバラ…
でも、そんな仲間が気軽に集まれるところが“大人になってから友達”の良いところ😊👍✨♫
人生で互いに様々な経験をして知り合った仲やし、しかも大人同士やから何でも気兼ねなく話せます。
…“ギャラリーofオニジャス・コーヒー・ヴィレッジ”…
いい感じですd(^_^o)♫さすが、ロケ現場に選ばれただけの空間です🤗✨
…“ギャラリーofオニジャス・コーヒー・ヴィレッジ”…
いい感じですd(^_^o)♫さすが、ロケ現場に選ばれただけの空間です🤗✨
…メニューは様々に有りましたが…
私は日替わりランチをチョイス。
…フレッシュ・サラダ&フランスパン…
冷製パスタのセットでした。※ドリンク付き♫
小海老とトマトがゴロゴロ♫
パスタは、やや太麺です。
おっと、ここで画像制限😅!続きは明日に。
【昨日のウォーキング&ジョギング歩数】
◎消費カロリ:1,114
◎歩行距離:24.4Km
【昨日の筋トレ】※ターゲット:腹筋
◎腹筋ローラー
→10回✖️3セット(hard version)
◎腹筋ローラー
→30回✖️1セット(normal version)
【昨日のカロリー計算】
・基礎代謝カロリー:2,000
・運動代謝カロリー:1,114
・食事摂取カロリー:2,800
◎代謝貯金カロリー: 314カロリー
【昨日の血圧】
さぁ、其れでは今日もレッツ・ウォーキング&筋トレ💪😊✨‼️
毎日毎日コツコツと(^ω^)♫
最後までお読みくださいまして、ありがとうございました(^人^)